Untuk Pemesanan Silahkan Hubungi Agen Kami
Distributor Obat Herbal De Nature Indonesia

Grosir Pusat Obat Herbal Denature Indonesia

Penyakit Asam Urat Pada Kaki Apakah Gejalanya?

Penyakit asam urat pada kaki seperti apakah gejalanya yang terasa? Pada dasarnya penyakit asam urat menimbukan rasa nyeri atau linu pada persendian. Zat purin yang mengkristal menusuk ke tulang rawan pada persendian, inilah yang menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa.

Penyebab penyakit asam urat pada kaki

penyakit asam urat pada kaki

penyakit asam urat pada kaki

Asam urat disebabkan oleh adanya kristal asam urat yang menumpuk pada jaringan ikat, yaitu ruang yang berada antara dua tulang atau yang berada dalam tulang itu sendiri. Asam urat kemudian akan berkumpul dan mengkristal pada persendian yang selanjutnya mengakibatkan tanda-tanda dan gejala peradangan dan juga pembengkakan atau dalam istilah medisnya asam urat yang terlalu banyak pada aliran darah disebut juga dengan hyperuricemia.

Adapun penyebab dari munculnya penyakit asam urat pada kaki antara lain:

1.) Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin sehingga menyebabkan kandungan purin berubah menjadi asam urat ketika tubuh mengalami metabolisme.
2.) Kondisi ginjal yang tidak mampu membuang kelebihan asam urat dikarenakan terlalu banyaknya zat purin yang masuk ke dalam tubuh.
3.) Terlalu banyaknya kristal asam urat yang menumpuk di persendian sehingga hal ini menyebabkan nyeri, linu, membengkak, panas, kaku, serta meradang pada bagian persendian.

Kemudian jika kristal ini banyak menumpuk pada bagian kaki, dan memang kaki yang paling banyak di keluhkan maka bagian kakilah yang terasa nyeri. Dan inilah yang di maksud penyakit asam urat pada kaki.

Mengatasi penyakit asam urat pada kaki

Mengatasi penyakit asam urat pada kaki bisa dengan menjauhi pantangan penyakit asam urat. Atau secara spesifik bisa juga menghindari makanan pantangan asam urat. Anda juga bisa melakukan diet rendah asam urat yang bertujuan agar produksi asam urat didalam tubuh bisa terkenadi dan bisa membantu tubuh mengeluarkan asam urat. Jumlah purin yang dikonsumsi dalam makanan sehari-hari sekitar 600-1000 mg/hari.

Namun diet ini hanya membolehkan seseorang mengkonsumsi bahan-bahan makanan yang mengandung purin sekitar 100-150 mg/harinya. Jika Anda ingin melakukan diet tersebut dibawah ini merupakan beberapa cara yang bisa diterapkan, yaitu:

1. Hal pertama yakni menghindari konsumsi bahan-bahan makanan yang memliki kandungan purin yang tinggi. Diantaranya daging merah, jeroan. unggas, daging rusa, seafood sepeti ikan teri, makarel, hering, ragi, lobster, kepiting, remis, kepah, scallop, dan jenis lainnya.

2. Hal selanjutnya yakni membatasi konsumsi, ini berarti makanan boleh dikonsumsi namun tidak dalam jumlah yang besar dan sampai batas tetentu saja yakni sekitar 1/2 porsi setiap harinya. Sumber makanan yang mengandung jumlah purin sedang tersebut diantaranya jamur, kembang kol, asparus, kacang kedelai, lentils, nangka, bayam, jagung manis, tauge, buah yang dikeringkan, jagung dll.

Buah-buahan yang memiliki kandungan purin yang rendah diperbolehkan untuk dikonsumsi, diantaranya buah-buahan dan sayuran yang masih segar seperti yang telah disebutkan diatas kecuali makanan-makanan cepat saji dan rendah gizi.

3. Selanjutnya kurangi konsumsi lemak jenuh. Lemak jenuh dapatditemukan dalam berbagai makanan, khususnya makanan cepat saji. Lemak jenuh tersebut apabila terlalu banyak dikonsumsi bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam mengeluarkan asam urat.

4. Jangan mengkonsumsi minuman keras,

5. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya karena bisa membantu dalam mengeluarkan asam urat yang terdapat didalam tubuh.

Klik Di Sini
Related Posts
Gejala Yang Muncul Pada Penderita Penyakit Difteri
Pada artikel kali ini saya akan berbagi tips untuk anda para...
Obat Herbal Alami Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Legionnaries
Pada artikel kali ini saya akan berbagi tips untuk anda penderita...
Bagaimana Cara Yang Tepat Mengobati Penyakit Paru Paru
Pada artikel kali ini saya akan berbagi tips untuk anda penderita...
Pengobatan Penyakit Paru Paru Basah Yang Mudah Di Lakukan
Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang salah satu dari...
Beberapa Jenis Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Penderita Penyakit Paru Paru
Pada artikel kali ini saya akan membahas tentang apa saja...
Obat Obatan Tradisional Untuk Menyembuhkan Penyakit Paru Paru
Pada artikel yang akan saya buat kali ini, saya akan membahas...
Ciri Ciri Yang Di Timbulkan Oleh Penderita Penyakit PPOK
Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang salah satu...
Hal Apa Saja Yang Dapat Menyebabkan Penyakit TBC Terjadi
Pada artikel kali ini saya akan membahas tentang salah satu jenis...
Tips Bagaiaman Cara Yang Tepat Menyembuhkan Penyakit Bronkitis
Pengertian Penyakit Bronkitis Pada artikel yang akan saya buat...
Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Menghilangkan Batuk Berlendir
Pada artikel yang akan saya buat kali ini saya akan berbagi tips...
© 2015 - DISTRIBUTOR OBAT HERBAL DE NATURE INDONESIA All Rights Reserved